Kotikuntoutus tukee turvallista paluuta arkeen

Vaikka akuutti sairaus tai leikkaus on hoidettu, voimat, tasapaino ja liikkumisvarmuus eivät välttämättä ole palautuneet ennalleen. Tällöin kotona toteutettavalla kuntoutuksella voidaan tukea turvallista arkeen palaamista.

Kotikuntoutuksen tavoitteena on vahvistaa toimintakykyä juuri siinä ympäristössä, jossa arjen toiminnot tapahtuvat. Harjoittelu voi sisältää esimerkiksi kävelyä, lihasvoiman ja tasapainon kehittämistä sekä päivittäisissä toiminnoissa tarvittavien taitojen harjoittelua.

Toimintakykyä kannattaa vahvistaa juuri siellä, missä arki tapahtuu – kotona.

Linin ym. (2022) systemaattisen katsauksen mukaan sairaalasta kotiutuneille ikääntyneille suunnattu kotona toteutettava harjoittelu voi parantaa fyysistä toimintakykyä, lisätä aktiivisuutta ja tukea päivittäisistä toiminnoista selviytymistä.

Tulokset korostavat, että tavoitteellinen ja säännöllinen harjoittelu auttaa palauttamaan toimintakykyä myös kotiympäristössä.

Fysioterapian avulla kotikuntoutus voidaan suunnitella yksilöllisesti asiakkaan voimavarojen ja tavoitteiden mukaisesti. Kun harjoittelu kohdistuu arjen kannalta merkityksellisiin toimintoihin, voidaan tukea turvallista kotona asumista ja lisätä luottamusta omaan liikkumiseen.